当前位置: 首页 足球 英超

TA:马雷斯卡在曼城训练中播放音乐,有助于球员放松+提升表现

来源:纽约时报 发布时间:2026-09-15 13:03:20

24直播网9月15日讯 据The Athletic报道,曼城主帅马雷斯卡在训练中播放音乐。

马雷斯卡在曼城训练中使用音乐,这或许是个聪明的做法。训练场上传来高能量舞曲,曼城球员在阿提哈德训练基地热身,主帅马雷斯卡在一旁赞许地看着。这是这名意大利人为球队引入的新方法,力求在前任瓜迪奥拉的影子下打造自己的风格。

本赛季,当曼城全队出场训练时,俱乐部品牌音箱会播放电子舞曲,马雷斯卡想在训练中传达更复杂的战术信息时,音乐会被调低或停止。

马雷斯卡说道:"我在莱斯特城和切尔西都这样做过,也把它带到了这里,有些日子,球员们听着音乐更开心、训练更好。歌曲由球员决定,这不过是为了给他们营造更好的环境。"曼城球员努内斯很欢迎这种做法:"所有球员都想当DJ,我喜欢这个主意,为什么不呢?"

其他英超教练也尝试过类似做法,上赛季执教伯恩利时,斯科特·帕克也在热身和控球环节播放音乐,并在战术环节暂停。这不只是为了氛围,也有科学证据支持音乐对表现有积极影响。

2013年德国汉诺威大学体育科学研究所开展了一项研究,结果显示球员戴耳机、按固定节奏听音乐时比赛表现有所提升,研究人员安排两支五人制球队进行10分钟对抗,职业教练依据传球频率与准确性、进攻成功收尾等标准分析。结果是明确的,听同步音乐的一方明显踢得更好。

体育心理学家马丁·佩里表示,特定曲目有助于与比赛节奏建立内在联系,比如追分、控制比赛或防守会用不同的音乐,因为以音乐编码,球员在激烈比赛中更容易从记忆中调取,比口头指令更容易。

丹尼·多纳奇是伯恩利的心理顾问,曾担任埃弗顿和阿斯顿维拉医疗主管。他觉得伯恩利球员上赛季对训练中的音乐反应良好:"足球可以变得很严肃。战术上很严肃,一切都专注、机械,所以用音乐更有人情味,能让球员更开心、更轻松。他(马雷斯卡)能从更整体的角度思考、而不是把球员当作机器人,这很棒。越把他们当人看待,对每个人就越好。"

多纳奇指出,阿尔特塔曾在球队做客安菲尔德前播放《你永远不会独行》,帮助球员为那种气氛做好准备,"在训练课环境下,音乐是提升情绪、让球员放松的好方法。"

正如努内斯所说,让球员自己选曲也是重要部分。心理学家、表现顾问马克·萨加尔认为,马雷斯卡让球员当DJ,给了他们关键的自主感:"球员喜欢有一点掌控感,让他们选歌,就是创造一种他们能参与的局面,大多数时候,他们觉得在训练中一整天都被使唤。能有一点发言权,哪怕是放什么音乐,也是让他们认同的聪明做法。如果你想抓住球员的注意力、让他们保持动力,就得尝试不同的东西。"

马雷斯卡早年在西布朗踢球期间,常在淋浴时哼唱意大利流行歌曲,这让队友们更喜欢他。如今作为主帅,他再次利用对音乐的热爱,在新环境中缔造纽带与成功。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

阿森纳女足 兰讷斯女足 杜兰戈 维特奥沙星城 乌梅克特 弗拉姆 乌特波 奎拉 DZM帕索U20 凯西骑士女篮 巴拉瑞特矿工 CBK梅尔辛女篮 塞浦路斯女篮U18 吕贝克U19 赫布恩镇 NOPS 瑟尔希培青年队 叶士域治流浪人 维纳斯AC 阿玛格 颂娜 威森肖FC女足 瑞典女足U16 亚海女联 肯塔洛斯 男篮亚洲杯预选赛阿曼男篮vs阿联酋男篮在线观看 小奥克利vs毕格尔斯瓦德直播 足球友谊赛马哈奇卡拉vs拉普拉塔体操在线观看 U18男篮亚洲杯斯里兰卡U18男篮vs伊朗U18男篮在线观看 挪威杯斯克雷亚vs康斯文格在线观看 米德尔斯堡vs西布朗直播 北得克萨斯vs明尼苏达联B队直播 足球友谊赛阿罗萨vs波若在线观看 德女篮ALBA柏林女篮vs马尔堡女篮在线观看 白俄超德内普vs阿森纳捷尔任斯克在线观看 黄蜂vs雄鹿直播 豪卡尔vs达尔维克直播 SV不莱梅vsFC祖德直播 足球友谊赛桑德克亚vs胡特尼克在线观看 丹甲阿晓斯费马vs米德法特在线观看 足球友谊赛SC桑德女足vs巴塞尔女足在线观看 足球友谊赛布杜克诺斯特巴诺维奇vs克贾扎维多维奇在线观看 埃及超开罗国民vs西梅德斯在线观看 今天开拓者vs凯尔特人直播 新西兰联马纳瓦喷射机vs奥克兰鳄蜥在线观看 UNSAAC女足vs亚纳普马女足直播 邓巴流浪者FCvs中岸水手联直播 德女杯荷尔斯泰因基尔女足vs马格德堡女足在线观看 捷克乙特瑞尼克vs乌斯季在线观看 昨天猛龙vs灰熊录像